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最全合集｜关于科比的所有故事
科比凌晨4点的洛杉矶原话:
这是一次采访中，记者问到科比为何如此强大时，科比笑着给出的反问。凌晨4点的洛杉矶，还是满天星光，行人寥落，寂静无声的。其实科比也并不是天天4点多钟就会爬起来训练，但是他对训练的认真和积极，却让无数人敬佩。凌晨四点的洛杉矶不管过了多久，哪怕5年，10年，都还永远是那片昏黑的穹顶，但是穹顶之下的科比，却通过日复一日，年复一年的训练获得了更强健的体魄，和精湛的技术。
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”
科比在ESPYS接受年度偶像奖的采访时
记者问科比：“你为什么能如此成功呢?”
科比反问：“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”
I know the appearance of Los Angeles at 4 am every day！
记者摇摇头，科比继续说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”
“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了，十多年过去了，仍然没有改变，但我却变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
每一个科蜜都知道，科比之所以选择24号，是因为一天有24小时
他曾经说过，他希望把人生的每一分每一秒都投入到篮球中
24号，就是科比珍惜时间、不懈努力的自我要求
而41年的短暂人生，他也用行动证明了一切
凌晨四点的洛杉矶，是他留给球迷们最珍贵的礼物
科比5大经典名言：
“你软的就像厕所里的厕纸。”
“总有人要赢的，那个人为什么不能是我?”
“我宁愿30投0中，也不愿意9投0中”
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗?”
“爱我或者恨我，两者必有其一。”
以下视频来源于
巩义市桐本路小学
凌晨4点，科比从睡梦中醒来
强烈的好胜心，让他给自己树立了高标准高要求
多年以后，妻子瓦妮莎拆穿这个秘密说
科比只是偶尔才会在凌晨4点起来练球，而且他有时候白天也会小睡补觉
这种解释也许让凌晨4点的传奇性大打折扣
但却丝毫不影响科比自律的美名
科比的偏执所带来的影响力，在08年的奥运会上就能看出来
当时美国男篮在星光熠熠，科比，詹姆斯，安东尼，霍华德等人正值巅峰，每个球星都有大批的粉丝
当他们到达北京的时候，各路粉丝蜂拥而至，詹姆斯和安东尼有些懵了
可是当他们说出科比在他们的后面时，球迷就都向科比跑去了，当时的詹姆斯和安东才知道科比有如此大的魅力。
早上7点30分，当队友们陆续赶到训练馆时
他们会发现，科比早已经汗流浃背，练习一两个小时了
与队友们合练一段时间后，状态好的时候
科比已经出手超过800记投篮了
上午9点30分，科比这才真正开始一天的生活
他前往球队更衣室参加例行的录像分析工作，研究晚上对阵的对手
也正是这种对细节的深入研究
每个与科比对位的人，都会有一种被完全暴露在他面前的感觉
谈及联盟中技术最出色的球员时，科比总是最优的选项之一
上午11点15分，科比和队友韦斯利步行穿过北1号街
回到了球队下榻的酒店
个人觉得，在整理完科比的作息时间表以后
中午三个多小时时间，最可能是科比补觉小睡的时刻
下午4点14分，科比在万众瞩目之下抵达森林狼主场标靶中心
而这时候，距离比赛正式开始，至少还有4个小时
在这4个小时时间里，科比会来到比赛场地进行准备工作
包括拉伸、理疗、训练和热身
下午8点左右，科比走出更衣室闪亮登场
当国歌结束后，他立刻露出黑曼巴那样冷血专注的神情
只需要片刻，他就可以进入状态，在赛场上成为真正的杀手
下午10点30分，科比的比赛结束，返回更衣室洗澡换衣服
他将接受短暂的采访，或者与球队一起参加简短的新闻发布会
这时，科比的工作时长已经接近12个小时了
凌晨12点左右，如果科比在那一场比赛中发挥不佳，或者湖人输球
兴许他还会怒气冲冲地进行加练，让自己记住输球的痛苦
然后，在短暂的训练后，他才会返回酒店休息
这样的一份作息时间表，让科比的睡眠时间只剩下4、5个小时
我们不会盲目地说，科比每一天都是这样做的
科比是超人，他就是不需要睡眠的怪物
此外，我们无法说，这样的作息时间表就是准确无误的
但可以肯定的是，在科比的职业生涯中
他有过无数个类似的日夜，他看过无数个凌晨4点的洛杉矶
科比要进行上千次投篮，还有各种体能操练，完美诠释黑曼巴精神。超级巨星的诞生背后是洛杉矶4点的清晨，科比承载着一代人对篮球比赛的热爱。没有谁能够马马虎虎成功，成功和荣誉是用汗水换来的。
当付出那么多痛苦和汗水，最后一定会站在聚光灯下。
科比对成功的渴望现已到了痴迷的地步了，才会清晨四点起来操练，毕竟三四点是人最需睡觉时间。
能够仔细想一下，三四点的时都是最困的，即使是失眠！所以是希望和目标支撑着科比起来训练！那次打勇士跟腱开裂坚持罚球，便是惊人意志的体现！
科比这样做也能够在家庭和篮球之间找到平衡，科比曾经说过：凌晨四点起来训练有助于平衡篮球与生活。当自己的孩子们早上醒来的时候，他们能看到我一直是陪在他们身边的，也不知道我刚从外面回来。到了晚上还能哄她们睡觉，然后再独自回到球馆训练。用掉的是原本自己的睡觉时间，仅此而已。
我们曾经下过无数次的狠心，却又因为辛苦、懒惰而放弃
但如果是科比呢？
即使是一个普通人，拥有科比那样对生活对篮球的态度
他也一定可以成为行业领域当中最优秀的那群人
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